Для меня главное - выносливость, что бы бежать дальше и дольше

[ интервью ]

          С Женей Румянцевой, стройной и приветливой девушкой, известной в беговой среде своей любовью к ультрамарафонским дистанциям, мы встретились в вегетарианском кафе Джаганнат на Земляном Валу. Больше года назад Женя перешла на сыроедение, а до этого почти 3 года придерживалась веганской диеты. Конечно, разговор сразу же зашел о связи питания и спорта.

Евгения Румянцева: «Марафон в состоянии пробежать каждый здоровый человек»

[ Интервью для журнала «Жить интересно» ]

Евгения Румянцева
Бегунья-любительница, финишер восьми марафонов и восьми ультрамарафонов, включая три по 100 км, в том числе на Кубке России, где заняла четвертое место. Инструктор по фитнесу, веган с 15-летним стажем.

          Для большинства из нас бег на длинные дистанции представляется чем-то героическим, а марафонцы кажутся суперлюдьми, совершающими невозможное. Глядя на хрупкую и улыбчивую девушку, трудно представить себе, что у нее за спиной семь марафонов и восемь ультрамарафонов. «Жить интересно!» взял интервью у Евгении Румянцевой — самой обаятельной и привлекательной бегунье на сверхдлинные дистанции.

102 жарких километра, или Badwater по-ростовски

          Для кого-то может показаться сумасшествием, но 26 июля я пробежала вторую сотку за две недели. В отличие от предыдущих 100 км, этот забег был несоревновательный, проводился в Ростовской области под красивым названием «Сверхмарафон памяти императора Петра I Великого» (из Таганрога в Азов). 25 июля сразу после работы я отправилась во Внуково, оттуда полетела в Ростов-на-Дону, где четырьмя неделями ранее бежала ультрамарафон Ростов – Шахты (80 км).

          Прилетала я в Ростов около полуночи, а уже в 7 утра, не выспавшись, в компании с Владимиром Борцом, Русланом и Сергеем Булько, а также Александром Киркиным из местного клуба «Ростов Дон бегущий» приехала на ГАЗели в Таганрог. Там нас уже дожидались другие ультрамарафонцы - организатор забега Иван Адаменко, Николай Быков и председатель клуба «Ростов Дон бегущий» Николай Спивак.

Ультрамарафон: на пределе возможностей

[ интервью ]

          Для большинства из нас бег на длинные дистанции представляется чем-то недостижимым, а марафонцы — спортсменами-героями, совершающими невозможное. Об ультрамарафоне, беге на сверхдлинные дистанции, слышали далеко не все. Тем не менее этот вид бега становится все более популярным, по ультрамарафону проводятся регулярные соревнования.

Фото: из архива Евгении Румянцевой

          О своем участии в ультрамарафоне на 100 км на чемпионате Латвии, который состоялся 12 июля, а также о том, как научиться бегать на сверхдлинные дистанции и чем так привлекателен марафон, ВитаПорталу рассказала журналистка Евгения Румянцева.

100-километров на чемпионате Латвии: азарт, медитация и невкусные апельсины

          12 июля 2014 года я пробежала ультрамарафон 100 км на чемпионате Латвии в местечке Вишки рядом с Даугавпилсом. Раньше никогда столько за один раз не бегала, но в течение месяца до этого пробежала 4 ультрадлинные дистанции от 50 до 80 км, поэтому приблизительно догадывалась, что ожидать от сотки.

          К этому забегу опытным путем решила проблему с кроссовками (тремя неделями ранее натерла ногу на Метрогородокском марафоне и вынуждена была бежать с кроссовками в руках, а неделей позже на 80-километровом ультра из Ростова в Шахты меняла кроссовки на 43-м километре). Но на всякий случай привезла в Латвию аж три пары, утром перед стартом обулась в Asics Trainer и на трассу взяла тяжеловатые, но никогда не подводившие меня New Balance для длинных дистанций. На пункте питания оставила большой контейнер с едой: орешки, томатные гели, детское питание в тюбиках, глюкозу в таблетка, курагу и финики, а также бутылку с изотоником. Что из этого мне могло пригодиться, я толком не знала, больше надеялась на бананы и воду от организаторов забега.

Токийский марафон: как бежать среди овощей

Евгения Румянцева, 29 лет

          По профессии журналист. В беге 4 года. На ее счету четыре марафона и три ультрамарафона (50 км и больше). Не ест мясо с 15 лет, с октября 2013 года — сыроед, то есть не употребляет продукты, подвергшиеся термической обработке. Бегает без изотоников, гелей и другой «химии».

          Токийский марафон является членом World Marathon Majors. Марафон пользуется огромной популярностью. Чтобы пробежать его, я еще в августе прошлого года подала заявку на участие в лотерее, а спустя месяц узнала, что выиграла слот, оплатила и стала ждать заветного дня.